0

leđa

  • Povlačenje oba koljena na prsa

    Vježbe

    Opuštajuće istezanje donjeg dijela leđa koje lagano opušta zategnute mišiće i poboljšava fleksibilnost kralježnice. Savršeno za ublažavanje napetosti u leđima i poticanje opuštanja.

  • Namještanje leđa s rukama iza leđa

    Vježbe

    Jednostavna tehnika samomobilizacije koja pomaže u ublažavanju napetosti i ukočenosti u srednjem ili donjem dijelu leđa. Savršeno za ublažavanje nelagode uzrokovane sjedenjem ili lošim držanjem.

  • Aktivacija poprečnog trbušnog mišića (TA)

    Vježbe

    Aktivacija poprečnog trbušnog mišića (TA) temeljna je vježba za trup koja jača duboke trbušne mišiće radi boljeg držanja, ravnoteže i potpore donjem dijelu leđa.

  • Lateralni nagibi zdjelice u ležećem položaju

    Vježbe

    Lateralni nagibi zdjelice u ležećem položaju poboljšavaju kontrolu trupa, fleksibilnost kralježnice i mobilnost kukova. Nježan pokret idealan za ublažavanje ukočenosti donjeg dijela leđa i poboljšanje …

  • Lateralni nagibi zdjelice u četveronožnom položaju (Mahanje repom)

    Vježbe

    Lateralni nagibi zdjelice u četveronožnom položaju, poznati i kao „mahanje repom“, poboljšavaju fleksibilnost kralježnice, kontrolu trupa i koordinaciju. Nježna vježba mobilnosti za zdravija donja leđa.

  • Istezanje mačka-pas

    Vježbe

    Dinamična vježba mobilnosti kralježnice koja izmjenjuje fleksiju i ekstenziju radi poboljšanja fleksibilnosti leđa i držanja. Idealna za jutarnju rutinu ili nakon sjedenja.

Dobili ste 10% popusta

Priuštite si pravi VIP tretman s ekskluzivnim ponudama, besplatnim poklonima i 10% popusta na vašu prvu narudžbu.
Discount Form | Main Pop-up

Ispunjavanjem obrasca pristajete da Tykhe d.o.o. (voditelj) dobiva, pohranjuje i obrađuje osobne podatke.

Izravno obavještavanje o posebnim ponudama i drugim sadržajima putem e-pošte*

Komunikacija s vama prilagođenim ponudama i sadržajima na temelju vašeg profila*

Još jedna sitnica...

Tvoj kôd s popustom

Prije nego vam otkrijemo kod s popustom, morate se složiti s sljedećim uvjetima.
Kôd s popustom koristiš tako da ga uneseš na blagajni, a popust će ti se automatski odbiti od vrijednosti kupovine u tvojoj košarici.
Discount Form | Footer Pop-up

Izravno obavještavanje o posebnim ponudama i drugim sadržajima putem e-pošte*

Komunikacija s vama prilagođenim ponudama i sadržajima na temelju vašeg profila*

Našu politiku privatnosti možete pročitati ovdje.

Osobni podaci

Dopuštam upravitelju podataka da dobiva, pohranjuje i obrađuje niže navedene podatke, neovisno o vremenu prikupljanja tih podataka:

  • Osnovni podaci (ime i prezime, adresa prebivališta, datum rođenja, lokacija);
  • Kontakt podaci i informacije o mojoj komunikaciji s upraviteljem podataka (e-mail adresa, broj telefona, datum, vrijeme i sadržaj pisane ili e-mail komunikacije, datum, vrijeme i trajanje telefonskih poziva, snimka telefonskih poziva);
  • Kanal i kampanja – način na koji je korisnik stvoren ili izvor preko kojeg sam došao u kontakt s upraviteljem podataka (web stranica i oglašivačka kampanja ili akcija, pozivni centar, fizička prodavaonica)
  • Informacije o svim mojim kupovinama i izdanim računima (datum i mjesto kupovine, kupljeni proizvodi, cijene kupljenih proizvoda, ukupni iznos kupovine, način plaćanja, adresa dostave, broj računa i datum izdavanja, identifikator osobe koja je izdala račun, itd.) i podaci o rješavanju reklamacija na proizvode;
  • Informacije o mom korištenju web mjesta upravitelja podataka (datumi i vremena posjeta web mjestu, posjećene stranice ili URL-ovi, vrijeme provedeno na svakoj stranici, broj posjećenih stranica, ukupno vrijeme provedeno na web mjestu, postavke napravljene na web mjestu) i podaci o mom korištenju (čitanju) primljenih poruka (e-mail, SMS) od upravitelja podataka;
  • Podaci iz različitih upitnika koje dobrovoljno ispunjavam na web mjestima upravitelja podataka.