Lakat
Jednostavna vježba opsega pokreta koja jača i mobilizira zapešće i podlakticu. Izvrsno za oporavak nakon prenaprezanja, tipkanja ili sportskih aktivnosti.
Ciljana vježba za podlakticu osmišljena za ublažavanje bolova i jačanje tetiva zahvaćenih teniskim laktom. Koristi kontrolirani ekscentrični pokret za sigurnu rehabilitaciju.
Vježba snage za ekstenzore zapešća i podlaktice koja poboljšava stabilnost stiska i podržava kontrolu zglobova. Idealna za oporavak i prevenciju ozljeda.



